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葉黃素是天然類胡蘿卜素中的一種，屬于光合色素，是視網膜中最重要的營養成份和構成視網膜黃斑區的主要必須成份?？梢栽谝暰W膜光損傷中保護感光細胞，防止其凋亡，從而保護視力。由于葉黃素在人體內不能合成，只能外源性補充，所以外源性補充葉黃素是保護眼睛的有效手段。
1、保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變。太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化等。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區域極易發生退化。
2、葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力、保護視力。學生、電腦族、手機黨、司機等群體需要重點補充。
3、緩解視疲勞癥狀，如：視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育。預防黃斑變性及視網膜色素變性，減少玻璃膜疣的產生，預防AMD的發生。
1、處于眼球發育期的青少年恰逢學業最重的時期，葉黃素的攝入不足或過度消耗所形成的"光"傷害，是導致近視、弱視發病率接近60%的基本原因。補充葉黃素相當于在體內增加了一副"天然墨鏡"，會使絕大多數青少年假性近視，弱視恢復正常視力，防止近視度數進一步加深。
2、長時間使用電子產品辦公的白領也需要進行葉黃素的補充，因為電子產品釋放的有害藍光會對眼底造成不可逆損傷。通過補充葉黃素可以有效抵御藍光造成的傷害。
3、老年人隨著身體機能不斷退化，通過日常飲食無法攝取足夠葉黃素，及時補充葉黃素可以提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育。預防黃斑變性及視網膜色素變性。
日常工作中經常會遇到一些有困惑的家長，自己已經給孩子補充了葉黃素，為什么不見“效果”呢？其實家長朋友們對葉黃素產品存在認知上的錯誤、或是理解上的偏差。葉黃素是眼部必不可少的一種元素，而不是治愈近視的“靈丹妙藥”，它可以讓眼睛得到有效保護。還有很多家長僅僅讓孩子補充一段時間就著急忙慌的要結果，一旦達不到心理預期就會放棄。
同時，對葉黃素產品的選擇也是至關重要。葉黃素極易被氧化且不耐高溫，所以在選擇相應產品的時候就要做深入對比。毫無疑問，首選的肯定是大品牌、大廠家。此外，產品的包裝也是保證品質的重要環節，做了抗氧化獨立包裝的能夠最大程度確保產品質量。